Diario Alimentare :)

Buongiorno a tutti questo è il mio Diario alimentare d'oggi
Premetto che ho iniziato una nuova dieta la " Russian Diet "
Colazione: Li era previsto un bicchiere di succo di frutta, ma purtroppo ieri l'ho finito e non ce l'ho in casa quindi ho fatto colazione con una tazza di latte + 4 cucchiai di cappuccino in polvere.
Pranzo: Una tazza di Macedonia che io ho fatto con: Ciliegie, mezza mela, mezza banana.
Cena: 4 Carote!
Premetto che questa dieta dev'essere sempre fatta cosi ogni giorno mangiando queste cose, ovviamente la frutta a pranzo potete metterla come volete io ho fatto questa macedonia perchè avevo questa frutta dentro casa :)
Ora aspetto che si facciano le 13:40 cosi mentre guardo la tv mi faccio un ora di Bici Ellittica :)
La mia pancia sembra più sgonfia rispetto a ieri voglio arrivare a pesare 50 chili a settembre, e da settembre in poi punto verso i 38 chili!
Stay Strong.
La mia Email: martinaealba@gmail.com